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[問題]單蛙後手腕問題 |
| 房東：貓咪､ 發表時間：2011-09-04 |
最近練單蛙手腕關節的地方會痛 痛的時候我都會用龍爪往地上壓 回到家就開始塗藥膏 是關節有出問題了 ? 還是大家都這樣 ? |
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| 1 樓住戶：黏黏 發表時間：2011-09-04 |
應該是手腕使用過度 不然就是筋有拉傷 練單蛙手腕還滿容易這樣的 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2011-09-04 |
練蛙轉請小心手腕 尤其是單蛙 請買個護腕 現在工作室賣的都很好用 不然就會發炎 會好長一段時間才能在練 預防勝於治療 |
| 3 樓住戶：貓咪､ 發表時間：2011-09-04 |
我知道了^^ 謝謝 |
| 4 樓住戶：ㄎㄎ 發表時間：2011-09-04 |
每天練完單蛙後 回家記得泡熱水(手腕) |
| 5 樓住戶：名嘴 發表時間：2011-09-04 |
過度了! 我練CHAIR時期也會這樣 不過現在已經不會了 |
| 6 樓住戶：貝綸 發表時間：2011-09-04 |
休息室為了走更長遠的路' |
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